秋季饮食要注意清热化痰、理气开胃。中医养生推荐三款适合秋季饮用的茶水，可保养我们的肺部。
天麦冬茶 取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶，有养阴生津、清肺降火之功效。
萝卜茶 白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
黄精茶 取新鲜黄精30克切成薄片放入大杯中，先加入100毫升温开水浸泡，再加入热开水400毫升，继续浸泡3-5分钟即可服用。
三款秋季养生茶
信息来源：caayee.com 时间： 2013-08-19 浏览次数：3535
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