现在有深度且不刻意矫情的明星已不多见。娱乐圈里到处充斥着肤浅油腻的艺人，一些年纪轻轻的偶像犯错翻车，一些成年艺人学术造假乐此不疲，让整个圈子的氛围给普通人看来很低端。其实这个圈子里双商都很高的艺人依旧也有，何炅应该就是里面最出名的那一个。主持多年几乎没有犯过错误，对于圈内新人都是照顾有佳，谈吐之间更是充满智慧。
对于有多档热门综艺在手的何炅，如今跑来主持一档电台综艺，着实让很多人觉得不可思议。过去像《向往的生活》这种类型的慢综艺还有大牌明星嘉宾，有山清水秀的外景，而这档综艺就是在室内，嘉宾是十八线的艺人，实在找不出这样的节目有何娱乐价值在其中。但这档看似好无聊的电台节目，却在开播后靠着何老师给很多观众带来开解和顿悟，好几番对解析真的是对观众来说，就是一语惊醒梦中人。
新人嘉宾前来，谢娜给新手出了一个难题就是，模仿听众来电哭诉家长让自己吃鸡蛋，看这位新手该如何解答。没想到新手直接反问到"你是不是没有吃过茶叶蛋？"，惹来大家一起哄堂大笑。就在新手尴尬时，何老师立马跳出替他解析，说到他认为茶叶蛋这个转折非常好，因为要聊的其实不是茶叶蛋的问题，而是如何与父母进行有效的沟通。
自己不想做的事，父母有强迫自己做，那我们该如何去处理呢？何老师通过茶叶蛋出发，来告诉其他哈哈大笑的嘉宾与观众，就是子女其实可以在父母给的框架里，再找一个自己喜欢的可能性。自己不喜欢吃鸡蛋，又面对父母的强迫，子女是不是可以妥协一下，尝试一下去吃茶叶蛋，或者是皮蛋？这种转换思维太厉害了，如果很多时候子女与父母之间都能在规定框架内互相妥协一下，或许就没有这么多家庭矛盾了。
很多观众对于何老师他们来搞一档电台综艺不理解，甚至包括新手嘉宾也是如此。对于这个质疑，何老师给出自己的答案，他认为现在的年轻人出生在这个时代，已经跟他那个时候大不一样，像易烊千玺这种都是挤压式的成长，所以相对比他来看，年轻人已经丧失让情绪自然流露的本能，那是因为年轻人在快速挤压下来不及做出反应，所有的情绪都变得碎片化。
更关键的是何老师发现现在的年轻人，好像变得没有那么能够深刻的去打到自己心里。这就是这个时代的节奏带出来的东西，年轻人的焦躁不安何尝不是如此。我们怕浪费时间，过去听一个小时的电台声音不腻，而现在看超过15秒的视频就会焦虑。所以他做这个节目的初衷大概就是希望年轻人可以跟着过去的节奏轻松一些，学会与陌生人如何倾吐自己的问题，进而从别人的角度里找到答案。
节目中有读信环节，有位应届毕业生希望帮忙开解一下自己该不该为梦想一直坚持的问题。从这个实例展开，何老师对于"人生苦短"给出了两种答案。一是"人生苦短，不要去试错的事情，不要老是坚持一件错的事情"。二是"人生很短，经不起来回的犹豫，不然将在不断的尝试和不断的放弃中"。两个看似矛盾的论调，其实一点不矛盾，第一个论点是告诉年轻人要找准目标，第二个论点告诉年轻通往目标的方向可以变通要找准方向。
在这个越发娱乐至死的时代，又有多少年轻人能明白到转化思维的重要性。我们太久没有机会去与他人聊一聊，害怕自己被时代所淘汰就跟着被时代所带偏，以致于现代的年轻人各种空虚刻薄。不得不说时下能够带起来这样节目的主持人，或许放眼内娱找不到几个人。节目太考验一个主持人的素养、谈吐、以及他的思想是否深刻，真的是见微知著。
社会上的毒鸡汤很多，能像何老师这样给出人生思维转化的话却不多。说这档节目做得多好那也没有，毕竟几位年轻嘉宾相对来说还是比较肤浅，但好在这个节目里有何老师的认真对待，他的话或许没有多么惊人，但却确确实实总在一瞬间给观众一种恍然大悟的感觉。"茶叶蛋的转折"在谢娜看来是一个笑话，而他就能透过本质看到关键的点，子女与父母为何不可以在互相规定的框架下，找到两方都可以接受的，皆大欢喜的答案。他每次给嘉宾和观众解析时，都很治愈又很容易让人听进去。最让人佩服何老师的地方，就是他集共情能力与理性思维于一体，待人接物又很亲切和善，但也有自己的底线。如果说董卿是扑面而来的书香叠着人生，那么何炅是隔着阅历的河坐看云起时。
